Die Beweglichkeit ist von der Ausprägung der Gelenkigkeit und Dehnungsfähigkeit abhängig. Durch ihre Ausbildung ist eine Vergrößerung der Bewegungsamplitude in jedem Gelenkbereich möglich. Die Gelenkigkeit wird ausschließlich von der Struktur des Gelenkes beeinflusst und ist erblich bedingt.

Sie kann nur im Rahmen langjähriger Anpassungsprozesse geringfügig verändert werden. Die Dehnungsfähigkeit bezieht sich auf Muskeln, den Sehnen-, Bänder- und Kapselapparat. Der Sehnen-, Bänder- und Kapselapparat lässt sich wegen der Materialbeschaffenheit nur geringfügig in seiner Dehnungsfähigkeit verbessern. hier gehts weiter »